annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 19 mars 2026 06:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

55:37
Tid

5:05 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

403 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

77:51:33

935 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km
20 januari 2026	10,95 km	55:34	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	109	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	119	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	124	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	126	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	129	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	133	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	132	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	141	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	132	51:01	10,00 km
11	0,95 km	4:37	4:52	130	55:38	10,95 km

annons