Långpanna

Lördag 29 januari 2022 09:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

28,27 km
Distans

2:36:38
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	116	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	129	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	132	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	135	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	140	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	146	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	142	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	141	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	134	1:04:25	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	133	1:09:43	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	130	1:14:56	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	132	1:20:20	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	130	1:25:39	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	129	1:31:07	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	132	1:36:24	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	137	1:41:44	19,00 km
20	1,00 km	11:07	11:07	108	1:52:51	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	126	1:58:13	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	131	2:03:33	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	135	2:08:53	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	138	2:14:17	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	141	2:19:27	25,00 km
26	1,00 km	5:16	5:16	141	2:24:43	26,00 km
27	1,00 km	5:13	5:13	142	2:29:56	27,00 km
28	1,00 km	5:19	5:19	147	2:35:15	28,00 km
29	0,27 km	1:24	5:15	148	2:36:39	28,27 km

annons