Trögt

Måndag 31 januari 2022 20:48

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket snöproduktion.

12,17 km
Distans

45:18
Tid

3:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

65
Kadens

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	118	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	128	7:34	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	150	11:06	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	152	14:58	4,00 km
5	1,00 km	3:37	3:37	160	18:35	5,00 km
6	1,00 km	3:32	3:32	164	22:07	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	168	25:52	7,00 km
8	1,00 km	3:37	3:37	157	29:29	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	158	33:31	9,00 km
10	1,00 km	3:23	3:23	157	36:54	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	158	41:06	11,00 km
12	1,00 km	3:39	3:39	154	44:45	12,00 km
13	0,17 km	0:34	3:19	154	45:18	12,17 km

annons