Fanna - Västerleden

Onsdag 2 februari 2022 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt idag efter gårdagens fartlek.

14,27 km
Distans

1:27:14
Tid

6:07 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Simon Sköld och Mats Dänsel

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	167	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	166	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	156	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	154	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	156	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	156	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	172	47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	172	53:52	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	173	1:00:07	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	170	1:06:35	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	169	1:13:00	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	171	1:19:11	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	172	1:25:29	14,00 km
15	0,27 km	1:45	6:34	157	1:27:15	14,27 km

annons