Fanna - Vattenparken + backe

Torsdag 3 februari 2022 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Smyghalt under snön. Körde 4 x backe i vattenparken.

12,37 km
Distans

1:16:17
Tid

6:10 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	118	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	123	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	125	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	130	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	129	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	129	50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	132	56:38	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	132	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	131	1:08:11	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	128	1:14:04	12,00 km
13	0,37 km	2:13	6:04	130	1:16:17	12,37 km

annons