Kvällspass runt Degerängen

Onsdag 2 februari 2022 19:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt komma ut på en kvällsrunda efter lång dag på jobbet. Kanske hade lite för mycket kläder på mig men slapp frysa förutom om händerna I början.

9,69 km
Distans

57:39
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

154:31:39

1342 km

Petzl IKO Core Gamla

Total distans:

148:23:47

1137 km

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	135	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	164	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	142	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	141	53:31	9,00 km
10	0,69 km	4:08	6:02	140	57:39	9,69 km

annons