Bergvreten - Vattenparken

Fredag 4 februari 2022 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagsjogg. Ingen is men stora vattensamlingar.

11,19 km
Distans

1:03:43
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	130	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	138	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	136	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	137	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	136	56:35	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	139	1:02:36	11,00 km
12	0,19 km	1:07	6:03	142	1:03:44	11,19 km

annons