annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Flommen-Gym

Fredag 4 februari 2022 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Stopp efter 7k med Leg Day o core. Fredagsfys!

8,03 km
Distans

40:18
Tid

5:01 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	117	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	126	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	127	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	127	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	132	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	128	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	129	40:08	8,00 km
9	0,03 km	0:10	4:53	126	40:18	8,03 km

annons