annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Stångån_10km

Fredag 11 februari 2022 20:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,03 km
Distans
1:03:51
Tid
6:22 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
75 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 februari 2024 10,14 km 1:09:28 6:51 m/km
5 november 2023 10,13 km 1:04:26 6:22 m/km
24 april 2023 10,18 km 1:06:52 6:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Roger Andersson och Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:116:1106:111,00 km
2 1,00 km6:126:12012:232,00 km
3 1,00 km6:066:06018:283,00 km
4 1,00 km6:206:20024:494,00 km
5 1,00 km6:076:07030:555,00 km
6 1,00 km6:346:34037:306,00 km
7 1,00 km6:306:30044:007,00 km
8 1,00 km6:096:09050:098,00 km
9 1,00 km6:326:32056:419,00 km
10 1,00 km6:566:5601:03:3710,00 km
11 0,03 km0:148:2101:03:5110,03 km
annons