Löpning 2022-02-06

Söndag 6 februari 2022 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slottsmöllan-Stan-Söder-Brottet-Mickedala-Galgberget-Hem. Ganska lugn löprunda, tyvärr dog klockan efter ca 1 mil. Lite uppskattning på distans.

17,5 km
Distans

1:28:00
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Fredrik Klingberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	116	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	162	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	144	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	138	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	144	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	143	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	143	44:39	9,00 km
10	0,94 km	4:45	5:02	144	49:24	9,94 km

annons