Sahlgrenska

Onsdag 2 februari 2022 19:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första löpet efter Omikron. Jäklar vad ur fas man är just nu 😂 Min tänkta specifika period har enbart bestått av skada och sjukdom.

10,04 km
Distans

53:57
Tid

5:22 min/km
Snitt

124
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	111	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	118	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	127	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	122	32:29	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	115	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	125	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	123	47:36	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	133	53:38	10,00 km
11	0,04 km	0:20	7:40	131	53:58	10,04 km

annons