Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 7 februari 2022 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

bytte om på jobbet, cyklade hem därefter.

8,71 km
Distans

40:42
Tid

4:40 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2025	8,55 km	41:53	4:54 m/km
9 januari 2025	8,72 km	1:04:10	7:22 m/km
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	136	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	152	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	158	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	159	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	160	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	161	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	158	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	163	37:28	8,00 km
9	0,71 km	3:14	4:34	166	40:42	8,71 km

annons