Löpning 2022-02-09

Onsdag 9 februari 2022 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:00:01
Tid

4:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

185
Maxpuls

190
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	145	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	21:35	4,00 km
5	0,44 km	2:25	5:32	144	24:01	4,44 km
6	0,30 km	1:00	3:19	164	25:01	4,74 km
7	0,17 km	1:00	5:56	162	26:01	4,91 km
8	0,29 km	1:00	3:24	169	27:01	5,20 km
9	0,18 km	1:01	5:43	164	28:01	5,38 km
10	0,31 km	0:59	3:14	173	29:01	5,68 km
11	0,17 km	1:00	5:54	169	30:01	5,86 km
12	0,30 km	0:59	3:20	176	31:01	6,15 km
13	0,18 km	1:00	5:34	169	32:01	6,33 km
14	0,30 km	1:00	3:21	172	33:00	6,63 km
15	0,89 km	5:00	5:38	154	38:00	7,52 km
16	0,31 km	1:00	3:13	168	39:00	7,83 km
17	0,17 km	1:00	5:47	169	40:01	8,00 km
18	0,29 km	0:59	3:25	176	41:00	8,29 km
19	0,17 km	1:01	5:46	171	42:01	8,47 km
20	0,29 km	1:01	3:28	178	43:01	8,76 km
21	0,18 km	1:00	5:39	173	44:01	8,94 km
22	0,28 km	0:59	3:31	176	45:01	9,22 km
23	0,20 km	1:01	5:07	169	46:01	9,41 km
24	0,30 km	1:00	3:19	177	47:01	9,72 km
25	1,00 km	4:43	4:43	150	51:44	10,72 km
26	1,00 km	4:58	4:58	148	56:42	11,72 km
27	0,62 km	3:20	5:23	152	1:00:02	12,33 km

annons