Larssonbanan 5km + från Vilsta

Onsdag 9 februari 2022 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,22 km
Distans

57:32
Tid

6:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	19:59	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	27:00	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	32:42	5,00 km
6	0,04 km	0:14	6:02	32:55	5,04 km
7	1,00 km	6:43	6:43	39:38	6,04 km
8	1,00 km	5:48	5:48	45:26	7,04 km
9	0,61 km	3:44	6:10	49:11	7,64 km
10	0,20 km	0:58	4:48	50:08	7,84 km
11	0,35 km	1:58	5:35	52:07	8,20 km
12	0,22 km	0:55	4:17	53:02	8,41 km
13	0,81 km	4:31	5:35	57:33	9,22 km

annons