Orsa - Stormon runt + Hund & Pulka + Rädsjön

Tisdag 15 februari 2022 10:43

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skate i riktigt vidriga förhållanden. Snöstorm och 1dm nysnö är inget gött skateväder.

20,26 km
Distans

1:32:35
Tid

4:34 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

195 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	149	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	155	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	163	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	160	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	159	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	160	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	160	30:26	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	158	35:01	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	153	39:43	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	152	44:20	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	156	48:42	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	162	53:57	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	150	58:38	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	151	1:03:28	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	152	1:07:57	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	159	1:12:54	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	157	1:17:29	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	152	1:22:16	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	158	1:26:49	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	149	1:31:34	20,00 km
21	0,26 km	1:01	3:56	141	1:32:35	20,26 km

annons