Klondyke - Bergvreten

Tisdag 15 februari 2022 15:50

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter 2 dagars vila och tredje sprutan idag så blev det en lätt jogg.

8,28 km
Distans

47:20
Tid

5:43 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	131	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	128	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	130	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	135	45:43	8,00 km
9	0,28 km	1:37	5:40	132	47:20	8,28 km

annons