annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning intervaller 8x3min 2022-02-15

Tisdag 15 februari 2022 20:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,9 km
Distans

48:44
Tid

7:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

187
Maxpuls

136
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	5:51	1,00 km
2	0,71 km	3:44	5:15	156	9:35	1,71 km
3	0,50 km	3:00	6:01	151	12:35	2,21 km
4	0,01 km	1:00	01:09:44	157	13:35	2,22 km
5	0,46 km	3:00	6:28	162	16:35	2,69 km
6	0,02 km	1:00	50:11	163	17:35	2,71 km
7	0,46 km	3:00	6:33	166	20:35	3,17 km
8	0,03 km	1:00	32:45	166	21:35	3,20 km
9	0,47 km	3:00	6:22	170	24:35	3,67 km
10	0,03 km	1:00	35:33	164	25:35	3,70 km
11	0,46 km	3:00	6:31	168	28:35	4,16 km
12	0,07 km	1:00	15:19	163	29:35	4,22 km
13	0,50 km	3:00	6:00	171	32:35	4,72 km
14	0,01 km	1:00	01:30:45	171	33:35	4,73 km
15	0,54 km	3:00	5:32	174	36:35	5,28 km
16	0,03 km	1:00	32:09	173	37:35	5,31 km
17	0,48 km	3:00	6:12	177	40:35	5,79 km
18	0,01 km	1:00	01:09:32	174	41:35	5,81 km
19	1,00 km	6:00	6:00	166	47:34	6,81 km
20	0,10 km	1:10	12:15	164	48:44	6,90 km

annons