annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-02-15

Tisdag 15 februari 2022 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,33 km
Distans

42:59
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	138	9:58	2,00 km
3	0,11 km	1:00	9:00	119	10:58	2,11 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	15:57	3,11 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	20:56	4,11 km
6	0,10 km	1:00	10:30	117	21:56	4,21 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	26:55	5,21 km
8	1,00 km	4:59	4:59	138	31:54	6,21 km
9	0,10 km	1:00	10:12	115	32:54	6,30 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	37:53	7,30 km
11	1,00 km	5:01	5:01	144	42:53	8,30 km
12	0,02 km	0:06	4:36	146	42:59	8,33 km

annons