annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-02-16

Onsdag 16 februari 2022 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,16 km
Distans

38:41
Tid

4:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	147	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	152	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	160	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	160	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	157	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	154	37:59	8,00 km
9	0,16 km	0:42	4:32	155	38:41	8,16 km

annons