Distans

Onsdag 16 februari 2022 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lyssnade på Swe-Can på radiosporten medans. Det gick ju bra👍🏻 Och löpningen kändes ok den med.

10,01 km
Distans

49:36
Tid

4:57 min/km
Snitt

114
Snittpuls

127
Maxpuls

190
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist och Jonas Köhler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	106	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	110	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	111	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	113	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	115	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	115	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	117	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	116	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	116	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	120	49:35	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:31	126	49:36	10,01 km

annons