Lunchträning

Torsdag 17 februari 2022 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt men fint väder.

7 km
Distans

38:40
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	153	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	147	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	150	32:32	6,00 km
7	0,90 km	5:29	6:06	156	38:01	6,90 km
8	0,02 km	0:16	14:14	133	38:17	6,92 km
9	0,00 km	0:03	11:28	127	38:20	6,92 km
10	0,00 km	0:01	15:57	126	38:21	6,92 km
11	0,00 km	0:01	10:10	126	38:22	6,93 km
12	0,01 km	0:04	13:21	125	38:26	6,93 km
13	0,02 km	0:14	11:28	121	38:40	6,95 km

annons