Löpning 2022-02-16

Onsdag 16 februari 2022 18:26

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till hallen + nerjogg och inneserien DNF, 960 m på 3,33. Höll planen på 44, fick klent m syre i dag så valde att kliva av. Annars kändes det bra.

6 km
Distans

29:25
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Elias och Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	146	10:35	2,00 km
3	0,75 km	3:40	4:55	141	14:15	2,75 km

annons