annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Cozumel

Torsdag 17 februari 2022 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

1:31:57
Tid

8:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

132
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2022	10,05 km	1:26:18	8:35 m/km
3 mars 2022	6,67 km	54:50	8:13 m/km
24 februari 2022	10,15 km	1:22:42	8:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	137	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	156	13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	163	20:32	3,00 km
4	1,00 km	8:48	8:48	147	29:20	4,00 km
5	1,00 km	9:51	9:51	147	39:11	5,00 km
6	1,00 km	11:00	11:00	142	50:11	6,00 km
7	1,00 km	8:58	8:58	151	59:09	7,00 km
8	1,00 km	9:04	9:04	150	1:08:12	8,00 km
9	1,00 km	10:13	10:13	152	1:18:26	9,00 km
10	1,00 km	9:39	9:39	155	1:28:05	10,00 km
11	0,45 km	3:53	8:34	165	1:31:58	10,45 km

annons