Sveaplan Nyfors Vilsta

Fredag 18 februari 2022 12:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

56:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

124
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	119	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	126	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	121	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	123	56:28	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:02	119	56:36	10,02 km

annons