Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd

Lördag 17 juli 2010 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

69,6 kg. 17,5 %. (Efter frukost) 27 grader. Mellantid 33:04. Fortfarande varmt men lite blåst och aningen mera syre i luften...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:58:31 Lagringsfrekvens 1 s Energiförbrukning 489 kcal Antal hjärtslag 7316 slag Återhämtning -83 slag
Minimipuls 65 slag/min Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 149 slag/min Standardavvikelse 8,4 slag/min Minimihöjd 14 m Snitthöjd 23 m
Maxhöjd 34 m Stigning 40 m Utför 45 m
V.A.M. 41 m/h

10 km
Distans

58:21
Tid

5:50 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Nike Moto 6. Plus 2009.

Total distans:

108:09:25

1266 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2010	10,00 km	59:40	5:58 m/km
3 juli 2010	10,00 km	57:39	5:46 m/km
30 maj 2010	10,00 km	46:28	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons