annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-02-20

Söndag 20 februari 2022 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

50:33
Tid

6:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

120
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v6

Total distans:

65:33:32

753 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	5:06	1,00 km
2	0,98 km	4:45	4:50	145	9:51	1,98 km
3	0,01 km	2:00	03:14:33	121	11:51	1,99 km
4	0,39 km	1:35	4:01	151	13:26	2,39 km
5	0,01 km	0:30	42:18	156	13:56	2,40 km
6	0,39 km	1:34	4:01	156	15:30	2,79 km
7	0,02 km	0:30	29:41	156	16:00	2,81 km
8	0,39 km	1:34	4:00	157	17:34	3,20 km
9	0,01 km	0:30	40:31	159	18:04	3,21 km
10	0,39 km	1:34	4:01	157	19:38	3,60 km
11	0,02 km	0:30	31:42	155	20:08	3,62 km
12	0,39 km	1:34	3:59	159	21:42	4,01 km
13	0,02 km	0:30	26:38	156	22:12	4,03 km
14	0,00 km	1:30	0:00	125	23:42	4,03 km
15	0,39 km	1:30	3:50	153	25:12	4,42 km
16	0,02 km	1:00	49:59	149	26:12	4,44 km
17	0,39 km	1:30	3:51	156	27:42	4,83 km
18	0,02 km	1:00	50:49	148	28:42	4,85 km
19	0,39 km	1:31	3:53	154	30:13	5,24 km
20	0,02 km	1:00	42:56	149	31:13	5,26 km
21	0,39 km	1:32	3:55	153	32:45	5,65 km
22	0,02 km	1:00	43:50	149	33:45	5,68 km
23	0,39 km	1:32	3:53	154	35:17	6,07 km
24	0,02 km	1:00	46:48	148	36:17	6,09 km
25	0,00 km	1:00	0:00	120	37:17	6,09 km
26	0,39 km	1:28	3:43	155	38:44	6,48 km
27	0,02 km	1:30	01:12:47	143	40:14	6,50 km
28	0,39 km	1:27	3:42	154	41:41	6,90 km
29	0,02 km	1:30	01:16:58	142	43:11	6,92 km
30	0,39 km	1:27	3:43	152	44:38	7,30 km
31	0,02 km	1:30	01:00:19	140	46:08	7,33 km
32	0,38 km	1:26	3:48	154	47:34	7,71 km
33	0,03 km	1:30	55:00	144	49:04	7,73 km
34	0,39 km	1:27	3:44	154	50:31	8,12 km
35	0,02 km	0:03	2:32	164	50:34	8,14 km

annons