<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Från jobbet

Tisdag 22 februari 2022 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

54:57
Tid

4:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

141 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juni 2024	10,95 km	54:58	5:01 m/km
30 maj 2024	10,91 km	54:03	4:57 m/km
27 maj 2024	17,35 km	1:22:50	4:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	111	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	128	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	125	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	125	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	126	33:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	132	38:58	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	122	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	126	48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	138	54:11	11,00 km
12	0,16 km	0:47	4:52	136	54:57	11,16 km