Sopsaltat Motala

Fredag 25 februari 2022 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

57:09
Tid

5:15 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	151	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	151	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	155	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	154	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	150	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	52:31	10,00 km
11	0,88 km	4:39	5:17	154	57:09	10,88 km

annons