Gröningen-Domsten ToR

Lördag 26 februari 2022 08:58

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön långrunda med Lasse H.
Kroppen kändes pigg och fräsch!
Sol, 1-2sm, 2-4 grader...

22,17 km
Distans

2:16:18
Tid

6:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

469 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Svarta Asics Gel 11

Total distans:

92:01:34

863 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	140	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	153	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	164	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	162	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	166	34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	168	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	172	47:03	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	164	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	161	59:03	10,00 km
11	0,20 km	1:10	5:43	163	1:00:13	10,20 km
12	1,00 km	7:40	7:40	137	1:07:53	11,20 km
13	1,00 km	6:17	6:17	155	1:14:10	12,20 km
14	1,00 km	5:57	5:57	162	1:20:07	13,20 km
15	1,00 km	5:37	5:37	160	1:25:45	14,20 km
16	1,00 km	5:44	5:44	158	1:31:29	15,20 km
17	1,00 km	8:52	8:52	143	1:40:21	16,20 km
18	1,00 km	5:48	5:48	149	1:46:09	17,20 km
19	1,00 km	5:52	5:52	156	1:52:01	18,20 km
20	1,00 km	5:42	5:42	151	1:57:43	19,20 km
21	1,00 km	6:36	6:36	153	2:04:19	20,20 km
22	1,00 km	6:12	6:12	156	2:10:31	21,20 km
23	0,97 km	5:47	6:00	150	2:16:19	22,17 km

annons