annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Lundarundan - 1 varv

Fredag 25 februari 2022 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse

5,29 km
Distans

25:20
Tid

4:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	5,87 km	28:31	4:51 m/km
28 april 2025	5,20 km	25:41	4:56 m/km
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	148	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	155	13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	157	23:48	5,00 km
6	0,29 km	1:32	5:21	159	25:20	5,29 km

annons