annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-02-26

Lördag 26 februari 2022 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,9 km
Distans

44:00
Tid

4:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v6

Total distans:

65:33:32

753 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	140	4:53	1,00 km
2	0,36 km	1:44	4:51	148	6:37	1,36 km
3	1,00 km	4:04	4:04	151	10:41	2,36 km
4	1,00 km	4:09	4:09	160	14:50	3,36 km
5	1,00 km	4:14	4:14	166	19:04	4,36 km
6	1,00 km	4:13	4:13	168	23:18	5,36 km
7	0,99 km	4:03	4:05	169	27:21	6,35 km
8	1,00 km	4:43	4:43	149	32:05	7,35 km
9	1,00 km	4:38	4:38	157	36:43	8,35 km
10	1,00 km	4:43	4:43	157	41:27	9,35 km
11	0,55 km	2:34	4:39	157	44:00	9,90 km

annons