annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-02-27

Söndag 27 februari 2022 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,71 km
Distans

1:51:34
Tid

4:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	139	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	154	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	156	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	155	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	157	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	158	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	155	38:38	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	156	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	154	48:31	10,00 km
11	0,14 km	0:40	4:44	155	49:11	10,14 km
12	0,34 km	1:56	5:45	147	51:07	10,48 km
13	1,00 km	4:52	4:52	152	56:00	11,48 km
14	1,00 km	5:04	5:04	153	1:01:04	12,48 km
15	1,00 km	4:58	4:58	152	1:06:02	13,48 km
16	1,00 km	5:13	5:13	150	1:11:15	14,48 km
17	1,00 km	4:41	4:41	151	1:15:55	15,48 km
18	1,00 km	4:47	4:47	151	1:20:42	16,48 km
19	1,00 km	4:48	4:48	150	1:25:30	17,48 km
20	1,00 km	4:48	4:48	150	1:30:18	18,48 km
21	1,00 km	5:01	5:01	150	1:35:19	19,48 km
22	1,00 km	5:08	5:08	147	1:40:27	20,48 km
23	1,00 km	5:01	5:01	149	1:45:28	21,48 km
24	1,00 km	5:03	5:03	149	1:50:31	22,48 km
25	0,23 km	1:03	4:30	151	1:51:35	22,71 km

annons