annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb

Onsdag 2 mars 2022 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längesen det blev löp till jobbet. Var sugen på att testa min nyinköpta stryd!

6,02 km
Distans

31:18
Tid

5:12 min/km
Snitt

117
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	91	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	94	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	101	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	126	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	31:13	6,00 km
7	0,02 km	0:05	5:38	133	31:19	6,02 km

annons