annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 2 mars 2022 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobb. Fint väder 😊

11,53 km
Distans

59:05
Tid

5:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	124	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	131	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	125	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	131	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	126	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	125	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	126	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	124	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	133	56:09	11,00 km
12	0,53 km	2:56	5:35	125	59:05	11,53 km

annons