Nästa Korta (12,25 km)

Måndag 31 maj 2010 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:04:52
Tid

5:18 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juni 2014	12,15 km	1:05:31	5:24 m/km
23 april 2014	12,17 km	1:04:44	5:19 m/km
21 augusti 2013	12,02 km	1:09:04	5:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	157	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	160	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	160	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	165	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	178	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	174	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	172	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	171	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	162	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	168	1:04:00	12,00 km
13	0,17 km	0:52	5:03	171	1:04:52	12,17 km

annons