annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytt-Ule Nabbe-Flommen

Måndag 7 mars 2022 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg efter covid....

10,44 km
Distans

57:27
Tid

5:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	131	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	131	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	133	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	135	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	136	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	137	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	135	54:52	10,00 km
11	0,44 km	2:35	5:52	132	57:27	10,44 km

annons