annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 8 mars 2022 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

47:22
Tid

6:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	129	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	133	14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	137	20:45	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	134	27:31	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	137	34:28	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	139	40:59	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	142	47:10	7,00 km
8	0,03 km	0:12	6:56	134	47:22	7,03 km

annons