annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-03-10

Torsdag 10 mars 2022 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

39:14
Tid

4:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Carbon X2

Total distans:

61:03:59

728 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	15:55	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	147	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	153	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	158	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	162	39:08	8,00 km
9	0,02 km	0:06	4:09	164	39:14	8,02 km

annons