Förmiddagspass Kyrkspåret och Östertjärnarna

Fredag 11 mars 2022 09:34

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt bra och fasta spår! Lite dåligt med snö på några ställen men inget som störde.

27,85 km
Distans

2:26:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

298 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Matshus Classic

Total distans:

22:30:16

232 km

Kenneth Pettersson, Stefan Claesson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	144	17:39	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	150	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	145	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	40:29	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	135	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	127	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	134	56:06	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	133	1:00:55	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	126	1:05:36	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	133	1:10:14	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	142	1:15:29	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	134	1:20:08	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	132	1:24:30	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	145	1:30:19	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	141	1:35:27	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	135	1:40:19	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	150	1:46:16	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	132	1:51:10	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	134	1:56:58	22,00 km
23	1,00 km	4:11	4:11	142	2:01:08	23,00 km
24	1,00 km	3:28	3:28	128	2:04:36	24,00 km
25	1,00 km	6:08	6:08	141	2:10:44	25,00 km
26	1,00 km	5:40	5:40	130	2:16:23	26,00 km
27	1,00 km	5:29	5:29	122	2:21:52	27,00 km
28	0,85 km	4:22	5:10	131	2:26:15	27,85 km

annons