Burusjöspåret Idre

Fredag 11 mars 2022 13:22

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nästan en vecka efter Vasaloppet började suget på träning och längdskidor komma tillbaka. När dessutom spåren såg magiska ut bestämde jag mig för att ta en tur. Med ett par öl och någon Jäger i kroppen gav jag mig ut efter lunch. Körde Burusjöspåret som mätte ca 16 km. Härlig runda i fantastisk vacker natur. Tyvärr dog min klocka efter ca 10 km.

16 km
Distans

1:00:00
Tid

3:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

36
Kadens

164 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Fredrik Klingberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	132	4:19	1,00 km
2	1,00 km	3:28	3:28	130	7:47	2,00 km
3	1,00 km	3:00	3:00	128	10:47	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	130	14:44	4,00 km
5	1,00 km	3:37	3:37	140	18:21	5,00 km
6	1,00 km	2:59	2:59	132	21:20	6,00 km
7	1,00 km	3:17	3:17	136	24:37	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:35	146	28:12	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	149	34:02	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	150	38:28	10,00 km
11	0,00 km	0:01	7:30	138	38:29	10,00 km

annons