Stockholms stadion ToR

Söndag 13 mars 2022 09:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol! Härligt, men svårt att springa inne i stan

28,87 km
Distans

2:32:16
Tid

5:16 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1258 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	142	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	156	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	154	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	153	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	150	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	156	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	149	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	153	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	150	59:28	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	150	1:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	154	1:09:55	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	149	1:15:51	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	147	1:21:03	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	150	1:26:04	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	148	1:31:29	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	151	1:36:26	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	154	1:41:44	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	156	1:46:48	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	152	1:51:59	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	153	1:57:03	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	154	2:02:15	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	156	2:07:29	24,00 km
25	1,00 km	5:05	5:05	157	2:12:34	25,00 km
26	1,00 km	5:07	5:07	156	2:17:41	26,00 km
27	1,00 km	5:03	5:03	158	2:22:44	27,00 km
28	1,00 km	5:05	5:05	160	2:27:49	28,00 km
29	0,87 km	4:27	5:06	159	2:32:16	28,87 km

annons