Löpning 2022-03-13 Runt Hovsta

Söndag 13 mars 2022 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra pass m Brånn, riktigt finväder.
Kändes rätt lätt idag. 10 1/2 tim sömn inatt. Välbehövligt.

15,09 km
Distans

1:25:04
Tid

5:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	134	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	133	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	135	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	133	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	137	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	138	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	141	1:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	144	1:13:42	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	155	1:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	149	1:24:37	15,00 km
16	0,09 km	0:28	5:14	147	1:25:05	15,09 km

annons