annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 13 mars 2022 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind

10,04 km
Distans

1:07:25
Tid

6:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	133	13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	135	20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	137	27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	141	34:24	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	141	41:06	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	134	47:42	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	139	54:16	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	140	1:00:47	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	137	1:07:09	10,00 km
11	0,04 km	0:17	6:39	137	1:07:26	10,04 km

annons