annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-03-13

Söndag 13 mars 2022 11:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,41 km
Distans

2:02:40
Tid

7:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

140
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	134	6:45	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	133	15:55	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	147	22:28	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	146	29:12	4,00 km
5	1,00 km	8:40	8:40	134	37:52	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	140	45:37	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	135	54:34	7,00 km
8	1,00 km	9:40	9:40	127	1:04:14	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	140	1:11:58	9,00 km
10	1,00 km	9:03	9:03	128	1:21:01	10,00 km
11	1,00 km	8:18	8:18	135	1:29:19	11,00 km
12	1,00 km	8:39	8:39	129	1:37:58	12,00 km
13	1,00 km	7:30	7:30	143	1:45:28	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	136	1:52:11	14,00 km
15	1,00 km	7:52	7:52	139	2:00:04	15,00 km
16	0,41 km	2:37	6:25	147	2:02:41	15,41 km

annons