annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Löpning med Håkan

Lördag 19 mars 2022 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg med trötta ben från löpning på Södra berget i Sundsvall i veckan.

6,04 km
Distans

36:03
Tid

5:58 min/km
Snitt

117
Snittpuls

129
Maxpuls

184
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gillas av

och Mirza Nalic

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	113	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	122	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	120	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	115	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	114	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	116	35:49	6,00 km
7	0,04 km	0:15	5:28	114	36:03	6,04 km

annons