Distans

Onsdag 23 mars 2022 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes helt ok men inte mer än så. Hade Rickard i luren hela passet. Mycket löparsnack😀

12 km
Distans

59:04
Tid

4:55 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

188
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, och Andreas Hardeström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	105	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	115	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	119	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	115	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	118	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	120	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	116	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	115	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	114	44:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	114	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	119	54:05	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	118	59:04	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:53	123	59:05	12,00 km

annons