Runt Brunnsviken

Torsdag 24 mars 2022 14:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint eftermiddagspass innan aktiviteter med jobbet.

14,79 km
Distans

1:27:03
Tid

5:53 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 13

Total distans:

36:28:40

372 km

Tommy Carlsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	128	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	143	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	142	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	138	46:23	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	141	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	142	58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	137	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	139	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	142	1:16:40	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	140	1:22:34	14,00 km
15	0,79 km	4:30	5:40	143	1:27:04	14,79 km

annons