Helsingborgs cannonball - Crazy eight 3

Fredag 25 mars 2022 08:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag kom 2a

42,2 km
Distans

4:37:40
Tid

6:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Johan Tigér

Kommentarer

Fredrik Lähnn LMM - 26 mars 2022

Stiligt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	147	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	154	28:29	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	153	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	165	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	174	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	172	53:04	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	173	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	165	1:05:03	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	134	1:12:07	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	151	1:17:58	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	151	1:23:40	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	152	1:29:10	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	151	1:34:27	16,00 km
17	1,00 km	7:45	7:45	140	1:42:11	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	153	1:48:17	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	155	1:54:29	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	160	2:00:53	20,00 km
21	1,00 km	6:30	6:30	171	2:07:23	21,00 km
22	1,00 km	8:30	8:30	140	2:15:53	22,00 km
23	1,00 km	6:28	6:28	140	2:22:21	23,00 km
24	1,00 km	6:25	6:25	152	2:28:46	24,00 km
25	1,00 km	6:15	6:15	162	2:35:02	25,00 km
26	1,00 km	6:19	6:19	174	2:41:21	26,00 km
27	1,00 km	7:12	7:12	166	2:48:33	27,00 km
28	1,00 km	7:34	7:34	134	2:56:08	28,00 km
29	1,00 km	6:36	6:36	148	3:02:44	29,00 km
30	1,00 km	6:31	6:31	143	3:09:15	30,00 km
31	1,00 km	6:29	6:29	134	3:15:44	31,00 km
32	1,00 km	6:42	6:42	140	3:22:26	32,00 km
33	1,00 km	9:00	9:00	122	3:31:26	33,00 km
34	1,00 km	8:20	8:20	121	3:39:46	34,00 km
35	1,00 km	6:41	6:41	142	3:46:27	35,00 km
36	1,00 km	6:23	6:23	147	3:52:50	36,00 km
37	1,00 km	6:24	6:24	154	3:59:14	37,00 km
38	1,00 km	8:34	8:34	129	4:07:48	38,00 km
39	1,00 km	7:28	7:28	123	4:15:16	39,00 km
40	1,00 km	6:37	6:37	143	4:21:53	40,00 km
41	1,00 km	6:30	6:30	138	4:28:23	41,00 km
42	1,00 km	6:34	6:34	135	4:34:57	42,00 km
43	0,43 km	2:44	6:21	140	4:37:40	42,43 km

annons