Helsingborgs cannonball - Crazy eight 5

Lördag 26 mars 2022 08:31

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Oj oj vilket flyt idag kom 2a igen (av 8) :)
Kanske blev det en negativ split får fundera ut om jag kan kolla det på något sätt.

42,195 km
Distans

4:21:49
Tid

6:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	132	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	145	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	144	20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	145	27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	151	33:56	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	151	40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	147	47:28	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	137	54:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	1:00:37	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	150	1:06:21	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	153	1:12:03	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	155	1:17:49	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	154	1:23:32	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	150	1:29:12	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	134	1:36:42	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	145	1:42:30	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	147	1:48:23	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	149	1:54:12	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	152	2:00:02	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	154	2:06:06	20,00 km
21	1,00 km	6:00	6:00	145	2:12:06	21,00 km
22	1,00 km	7:19	7:19	122	2:19:25	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	143	2:24:50	23,00 km
24	1,00 km	5:34	5:34	149	2:30:24	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	153	2:36:01	25,00 km
26	1,00 km	5:34	5:34	156	2:41:35	26,00 km
27	1,00 km	5:41	5:41	164	2:47:15	27,00 km
28	1,00 km	5:19	5:19	166	2:52:34	28,00 km
29	1,00 km	7:45	7:45	144	3:00:19	29,00 km
30	1,00 km	6:23	6:23	149	3:06:42	30,00 km
31	1,00 km	5:44	5:44	148	3:12:26	31,00 km
32	1,00 km	5:36	5:36	156	3:18:02	32,00 km
33	1,00 km	5:59	5:59	151	3:24:01	33,00 km
34	1,00 km	5:52	5:52	146	3:29:53	34,00 km
35	1,00 km	5:31	5:31	156	3:35:23	35,00 km
36	1,00 km	7:44	7:44	142	3:43:08	36,00 km
37	1,00 km	6:01	6:01	146	3:49:09	37,00 km
38	1,00 km	6:04	6:04	145	3:55:13	38,00 km
39	1,00 km	6:07	6:07	151	4:01:21	39,00 km
40	1,00 km	6:20	6:20	148	4:07:41	40,00 km
41	1,00 km	5:52	5:52	144	4:13:33	41,00 km
42	1,00 km	5:24	5:24	154	4:18:57	42,00 km
43	0,54 km	2:51	5:15	159	4:21:48	42,54 km

annons