Helsingborgs cannonball - Crazy eight 7

Söndag 27 mars 2022 08:31

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag vann idag igen 1/7 (varav 2 DNS)

42,2 km
Distans

4:43:57
Tid

6:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM, csaba och Johan Tigér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	120	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	145	14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	153	20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	160	27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	172	34:13	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	167	41:52	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	167	47:54	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	159	54:36	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	155	1:00:51	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	151	1:07:09	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	153	1:13:19	11,00 km
12	1,00 km	8:24	8:24	138	1:21:43	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	149	1:28:06	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	159	1:34:30	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	166	1:40:48	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	171	1:47:13	16,00 km
17	1,00 km	8:53	8:53	158	1:56:06	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	146	2:02:16	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	149	2:08:32	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	154	2:15:04	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	155	2:20:59	21,00 km
22	1,00 km	7:39	7:39	142	2:28:38	22,00 km
23	1,00 km	6:51	6:51	152	2:35:29	23,00 km
24	1,00 km	7:01	7:01	155	2:42:30	24,00 km
25	1,00 km	6:52	6:52	159	2:49:21	25,00 km
26	1,00 km	6:49	6:49	169	2:56:10	26,00 km
27	1,00 km	8:03	8:03	160	3:04:13	27,00 km
28	1,00 km	5:49	5:49	145	3:10:02	28,00 km
29	1,00 km	5:57	5:57	147	3:15:59	29,00 km
30	1,00 km	5:42	5:42	147	3:21:41	30,00 km
31	1,00 km	5:49	5:49	149	3:27:30	31,00 km
32	1,00 km	5:53	5:53	150	3:33:23	32,00 km
33	1,00 km	7:19	7:19	135	3:40:42	33,00 km
34	1,00 km	5:52	5:52	140	3:46:34	34,00 km
35	1,00 km	5:55	5:55	147	3:52:29	35,00 km
36	1,00 km	8:39	8:39	132	4:01:08	36,00 km
37	1,00 km	6:12	6:12	151	4:07:20	37,00 km
38	1,00 km	7:16	7:16	141	4:14:36	38,00 km
39	1,00 km	6:15	6:15	141	4:20:51	39,00 km
40	1,00 km	6:28	6:28	150	4:27:20	40,00 km
41	1,00 km	6:38	6:38	144	4:33:57	41,00 km
42	1,00 km	6:50	6:50	147	4:40:47	42,00 km
43	0,43 km	3:10	7:16	162	4:43:57	42,43 km

annons